7、菜薯菜花
4、泥芝把菜花、士焗西兰花、让孩芝士片2片、胃口盐1小匙、大增的蔬铺上土豆泥 。菜薯菜花
2、泥芝捞出沥干水份。士焗土豆去皮,让孩入预热至160烤箱,胃口用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ,大增的蔬放微波炉内高火叮熟。
5、蔬菜表面金黄即可。胡萝卜去皮切成片,
小贴士:
1、浸泡好菜花和西兰花切成小块。放上菜花、用蔬菜模压出小花 。
2、加入1小匙盐拌匀。胡萝卜花 ,趁热将土豆用勺子压成泥 ,胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ,抹匀。
3、
土豆泥裹着蔬菜,因为是给小朋友吃的,6、西兰花、切成薄片,可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。味道更好 。
9 、再把芝士片撕成小块,
8 、
3 、胡萝卜1根、也可以换成其它的蔬菜来制作。土豆1个 、花菜50克、烤约20分钟左右 ,
材料 :西兰花50克、蔬菜尽量切得小块些,玉米油少许
制作过程 :
1、撒在蔬菜上面,
